| |
- Start med 1 dråbe pr. dag, direkte i
munden eller på en plast-ske.
- Dråben/dråberne fordeles i munden, så
slimhinderne kan optage naturmidlet.
- VENT min. 5 minutter inden der
indtages noget.
- Sæt dråbeantal op med 1 dråber hver
4. dag.
- Mærk efter, om der sker ændringer i
din krop.
Det kan blive både værre eller bedre.
Lige meget hvad, så tyder det på, at midlet virker.
Det varer som regel kun 1(-2) uge(r) med
forværringer, for derefter at bliver bedre.
- Hold dig på opnået mængde i 1 måneds
tid og mærk efter igen.
- Bliver det bedre, hold dig på
mængden.
- Hvis det bliver værre igen, prøv med
at tage færre dråber i 2 uger, dvs sige reducer med 1
dråber hver 3. dag, indtil du mærker bedring.
- Mærker du ikke en bedring ved at gå
ned i dråber skal du prøve med at gå op i dråbeantal
igen jfr. punkt 2.
- Fordel gerne dråberne over dagen.
- VIGTIG: Dråberne tages bedst 5-10
minutter før hvert måltid.
- Her er et eksempel på, hvordan du kan
fordele dråberne:
I disse eksempel er der anvendt en 3 dages rytme.
Selv om listen stopper, FORTSÆT med at sætte dråbeantal
op ....
MEN kun indtil du mærker en bedring, så hold dig på
mængden jfr. pkt. 5 foroven.
Reagerer du for voldsomt, hvilket kan ske i tilfælde af
udrensning, så vent nogle dage med at sætte dråbeantal
op.
Gå evt. en dråbe tilbage og fortsæt når reaktionerne er
tilpas igen.
Skulle du ikke have mulighed for at tage dråberne om
middagen, fordel dette dråbeantal til morgen og aften.
EKSEMPEL:
2 -
1 -
1 betyder ...
2
dråber morgen (gerne fastende) -
1 dråbe middag -
1 dråbe
aften (senest omkring kl. 18)
|
| |
|
DAG |
Morgen-Middag-Aften |
BEMÆRKNING
TIL REAKTIONERNE |
| 1
+ 2 + 3 |
1
- 0 - 0 |
|
| 4
+ 5 + 6 |
1
- 0 - 1 |
|
| 7
+ 8 + 9 |
1
- 1 - 1 |
|
| 10
+ 11 + 12 |
2
- 1 - 1 |
|
| 13
+ 14 + 15 |
2
- 1 - 2 |
|
| 16
+ 17 + 18 |
2
- 2 - 2 |
|
| 19
+ 20 + 21 |
3
- 2 - 2 |
|
| 22
+ 23 + 24 |
3
- 2 - 3 |
|
| 25
+ 26 + 27 |
3
- 3 - 3 |
|
| 28
+ 29 + 30 |
4
- 3 - 3 |
|
| 31
+ 32 + 33 |
4
- 3 - 4 |
|
| 34
+ 35 + 36 |
4
- 4 - 4 |
|
| 37
+ 38 + 39 |
5
- 4 - 4 |
|
| 40
+ 41 + 42 |
5
- 4 - 5 |
|
| 43
+ 44 + 45 |
5
- 5 - 5 |
|
| 46
+ 47 + 48 |
6
- 5 - 6 |
osv. |
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
| |
|